CORE Performance -

Mit System zum Erfolg.

CORE Performance - mit System zu mehr Leistung.

Für ambitionierte Fußballspieler, die ihr volles Potenzial abrufen und mit Struktur, System und Freude trainieren wollen.

Ganzheitliches Coaching für maximale Leistungsfähigkeit.

Ob Mentaltraining, Athletik, Ernährung oder individuelle Strategien zur Regeneration – bei CORE bekommst Du ein 360-Grad-Coaching.

Deine Stärken bestimmen den Weg.

Wir analysieren Dein persönliches Stärkenprofil und setzen gezielt dort an, wo Du am meisten Potenzial hast. Für spürbares Selbstvertrauen, Klarheit und Präsenz – nicht nur im Spiel, sondern auch im Training und Alltag.

Coaching auf Augenhöhe – professionell & partnerschaftlich.

Unsere Coaches arbeiten mit Dir, nicht über Dich. Du bekommst lösungsorientiertes Feedback und Impulse, die Dich wirklich weiterbringen.

Messbare Fortschritte.

Mit individuellen Trainingsplänen, wissenschaftlich fundierten Methoden und modernen Tools wird Dein Fortschritt sichtbar – effizient, transparent und auf Deine Ziele abgestimmt.

„In dem Coaching mit Niklas wurde ich von Anfang an die Hand genommen und wir haben gemeinsam meine Ziele besprochen. Ich wollte mehr Muskelmasse zulegen, einen klaren Rhythmus in meinen Tag integrieren und im Spiel länger hochleistungsfähig bleiben. Nach schon 6 Monaten konnte ich 2kg Muskelmasse zulegen, habe mir einen Rhythmus erarbeitet und konnte deutlich länger Hochleistungsfähig im Spiel bleiben. Mit Niklas versteht man das Konzept hinter der Materie und kann es nach seinen eigenen Vorlieben in seinen Tag einbauen.”

–  Luis M., Flügelspieler in der Oberliga Nordost, SV Lichtenberg 47

Die CORE Prinzipien für die Teamplayer von morgen

Commitment = Engagement

Du gibst Dir selbst und uns das Versprechen, im Rahmen Deiner Möglichkeiten alles für das Erreichen Deiner Ziele zu geben.

Ownerhsip = Selbstwirksamkeit

Du gestaltest Deine Trainings- und Entwicklungspläne anhand Deiner individuellen Stärken und Bedürfnisse mit.

Responsibility = Verantwortung

Transparenz über Deinen Verantwortungsspielraum schafft Klarheit, was wir in der Zusammenarbeit mit Dir erwarten.

Emotionale Intelligenz

Stärke Dein Selbstvertrauen, bleib fokussiert und rufe auch in schwierigen Situationen mit Freude Deine Bestleistung ab.

„Früher war ich nach 60 Minuten platt – heute ziehe ich 90 durch - dank des Coachings konnte ich mich in allen Bereichen steigern und bin viel leistungsfähiger."

–  Willi N., Flügelspieler in der Oberliga Nordost

So funktioniert unser individuelles Coachingkonzept

In einem ersten Gespräch sprechen wir über unsere zukünftige Zusammenarbeit, analysieren Deinen Status-Quo und nehmen ihn als Benchmark für Deine zukünftige Entwicklung.

1. Aufnahmegespräch und Analyse

2. Zielsetzung und Planung

Gemeinsam legen wir Deine Ziele anhand der durchgeführten Analysen und Deiner persönlichen Erwartungshaltung fest.

3. Umsetzung und regelmäßige Anpassung

Absolviere Deinen maßgeschneiderten Trainingsplan für eine langfristig positive Entwicklung.

4. Fortschritt und Erfolg

Verfolge Deinen Fortschritt und die damit einhergehenden Erfolge auf dem Platz.

„Niklas hat zu Saisonbeginn einen Ernährungs-Workshop für unsere U17 gemacht – und der hat echt Eindruck hinterlassen. (…) Besonders beeindruckt hat mich: Die Jungs haben danach ihr Verhalten nachhaltig verändert. In den Spielen waren wir regelmäßig in der zweiten Halbzeit die fittere Mannschaft.“

– Eric R., Trainer u. Jugendleiter, U19 Verbandsliga, SV Empor Berlin

Wer steht hinter CORE Performance?

  • Niklas Denser

    Chef-Trainer U16 VerbLiga, TeBe

    ⚽ Fußballtrainer - B-Lizenz mit Auszeichnung
    ⚽ + 🍽️ Sporternährungscoach - FC Barcelona Innovation Hub
    ⚽ + 💪🏼 Master in Strength and Conditioning for Soccer Performance - ISSPF & iST Fußball-Athletiktraining
    ⚽ + 🧠 Systemischer Business Coach
    🎓 B.Sc. - BWL & Gesundheitsökonomie
    Head Coach @ CORE Performance

  • Leonard Rusch

    Co-Trainer U17 NLZ-Liga, TeBe

    ⚽ Fußballtrainer - B-Lizenz
    ⚽ + 🎓 B.A. Sportwissenschaften - Humboldt Universität Berlin
    ⚽ + 💪🏼 Athletiktrainer - iST Fußball-Athletiktraining

    Head of CORE Training & Head of CORE Strength

„Abgesehen von seinem beeindruckenden Fachwissen zeichnet Niklas aus, wie er mit seinen Spielern umgeht. Er ist ein Mentor, der dir zeigt, wozu du wirklich imstande bist und der das Beste aus dir herausholen will. Das ist Gold wert!“

– Can C. (Abiturient, 20), Stürmer in der Berliner Verbandsliga

„CORE Performance: jeden Tag 1 % besser.“

– Max K. (Schüler, 16), Stürmer in der Berliner Verbandsliga U17

„Seit fast genau zwei Jahren begleitet mich Niklas mit seinem Ernährungs- und Mentalcoaching. Besonders die Analysen haben mich dabei unterstützt meine Entscheidungen auf dem Platz zu verbessern. Seine Unterstützung hat mich sowohl auf als auch neben dem Platz entscheidend weitergebracht.“

– Eric E. (Abiturient, 20), Stürmer in der Berliner Verbandsliga

FAQs

  • CORE Performance basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der mentales Coaching, Ernährungskonzepte sowie Kraft- und Konditionsprogramme umfasst. Unsere Spieler haben die Möglichkeit, ihre Ziele mitzugestalten und erhalten stets konstrunktives Feedback, um ihre Motivation und ihr Selbstvertrauen zu fördern.

  • CORE Performance richtet sich an semiprofessionelle und professionelle Fußballspieler im Alter von 20-35 Jahren, die ihre Leistung und ihr Wohlbefinden auf und neben dem Platz verbessern möchten.

    CORE U19s richtet sich an junge Spieler im Alter von 14-19 Jahren. CORE U19s verbindet das CORE Performance Programm mit akademischer Betreuung.

    CORE Teams richtet sich an Trainer und Vereine, die die Entwicklung ihrer Spieler durch Workshops fördern wollen.

  • CORE Performance richtet sich an semiprofessionelle und professionelle Fußballspieler im Alter von 20-35 Jahren, die ihre Leistung und ihr Wohlbefinden auf und neben dem Platz verbessern möchten.

    CORE U19s richtet sich an junge Spieler im Alter von 14-19 Jahren. CORE U19s verbindet das CORE Performance Programm mit akademischer Betreuung.

    CORE Teams richtet sich an Trainer und Vereine, die die Entwicklung ihrer Spieler durch Workshops fördern wollen.

  • CORE Performance zeichnet sich durch einen ganzheitlichen und wissenschaftlich fundierten Coachingansatz aus. Wir fördern die individuellen Stärken unserer Spieler auf und neben dem Platz und steigern ihr Selbstvertrauen und ihre Motivation durch konstruktives Feedback.

  • Wenn Du weitere Fragen hast oder Dich für unsere Programme interessierst, kannst Du uns gerne kontaktieren. Kostenlos und ohne Bedingungen!

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